Livre mes recettes pour la rando et le vélo

DESCRIPTION

Mes recettes du sac à dos – 70 idées gourmandes pour vos aventures en plein air

En balade, à vélo, ou en randonnée, dites adieu aux sandwiches triangles !
Ce livre astucieux propose 70 recettes saines, savoureuses et faciles à emporter, idéales pour tous les amateurs de nature, d’activités outdoor et de pique-niques nomades.

Préparer un repas léger, nourrissant et transportable peut vite devenir un casse-tête en randonnée ou à vélo. Ce guide culinaire vous aide à manger équilibré sans sacrifier le goût, même loin de chez vous.

Dans ce livre :

Des recettes adaptées à l'effort et au plein air 

Des en-cas malins pour les sportifs 

Des conseils pratiques

Un livre indispensable pour tous les aventuriers gourmets, qui veulent associer plaisir de bouger et plaisir de manger, sans alourdir leur sac ni leur digestion.